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Trainingsplan & Verlaufskontrolle beim Schienbeinkantensyndrom

Bist du von Schienbeinkantensyndrom betroffen und suchst nach einem gezielten Trainingsprogramm, das dir hilft, dich zu erholen und Verletzungen zu vermeiden? Dann haben wir genau das Richtige für dich!

Warum solltest du dir die beiden PDFs downloaden?

Unser Trainingsplan zeigt dir, wie du gezielt an deinen Beinen arbeiten kannst, um den Schmerz zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen. Unsere Verlaufskontrolle hilft dir, deine Fortschritte zu verfolgen und gezielt an deinen Schwachstellen zu arbeiten.

Unsere PDF-Dateien sind einfach herunterzuladen und auf jedem Gerät verfügbar, so dass du jederzeit darauf zugreifen kannst. Starte jetzt mit unserem Trainingsprogramm und setze den ersten Schritt auf dem Weg zu einer schmerzfreien und gesunden Beinmuskulatur!

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TrainingsplanSchienbeinkantensyndrom_MedicalPhysio
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